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2014 2月10號 減重計畫第一天
體重 62.2 / 體脂肪38.7
經過一個月的努力~我們來看看成果如何唷!!
第一個星期
體重降了0.9 體脂肪降了1.2
第二星期
體重降了1.6 體脂肪降了1.4
一個月後
體重減了2.8 KG，來到五字頭了 (久違了五字頭 
)
體脂肪也減了2.4
結論：
啟動減重之路讓小敏有些興奮
這個月雖然只減了2.8，但體脂肪下降許多讓我很開心
體脂肪一掉，即便體重沒減很多也會看起來小一號咧
然後我跟大家報告一下，因為我還在餵母乳
所以晚上我有時會先喝杯奶昔，再吃晚餐
不過晚餐我不吃澱粉，以蔬菜跟蛋白質為主
(但也不是每晚都吃，是跟老爺一起才會吃晚餐)
總之!!!革命尚未成功~同志仍須努力 
~ 報 告 完 畢 
~
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